수험생스트레스관리1 수험생이 걸리기 쉬운 질병 및 스트레스 그리고 면역력에 좋은 음식 1. 수험생이 걸리기 쉬운 질병 수험생들이 시험 기간 동안 오래 앉아 있으면 쉽게 걸리는 질병은 거북목 증후군, 척추층만증, 위염이 있습니다. 그 중 하나가 바로 "거북목 증후군"입니다. 거북목 증후군은 긴 시간 동안 책이나 스마트폰, 컴퓨터 화면을 바라보는 등의 동작으로 인해 목이 앞으로 굽은 자세를 유지하면서 발생하는 질병입니다. 이 질병의 주요 원인은 우리의 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 사람들은 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 자연스럽게 목을 앞으로 굽히는 경향이 있습니다. 이러한 자세는 목의 근육과 인대에 부담을 주고, 오랜 기간에 걸쳐 심각한 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 더 나쁜 점은 이 질병이 어린이와 청소년에게 특히 더 흔하다는 것입니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 증가함에 .. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
